В УЧС Карагандинской области провели семинар на тему «Профилактика сердечно - сосудистых заболеваний»

Согласно Плана мероприятий по формированию здорового образа жизни и профилактики заболеваний на 2018-2020 годы и в рамках «Всемирного дня сердца» в классе Управления по ЧС г.Балхаша прошел семинар на тему «Профилактика сердечно - сосудистых заболеваний», передает   inKaragandy.kz со ссылкой на fireman.kz.

В рамках семинара личному составу были доведены симптомы, которые можно распознать у человека такие как:

- внезапное онемение руки или ноги;

- неожиданное потеря контроля (человек не может понять, где находится, не может внятно говорить);

- двоение в глазах или нечеткое зрение;

- тошнота/рвота.

А также симптомы которые помогут распознать инсульт со стороны и обязательно вызвать во время «скорую помощь»:

- ассиметрия лица (искривление лица);

- внезапная слабость в руке;

- неразборчивая и не внятная речь.

Если Вы столкнулись с вышеназванными симптомами то до приезда скорой помощи надо:

- уложить человека на горизонтальную поверхность, голова, плечи должны лежать на подушке, чтобы не было сгибания шеи и ухудшения кровотока;

- расстегнуть затрудняющую дыхание одежду, дать доступ к притоку свежего воздуха;

- вынуть зубные протезы (если они имеются);

- если у человека рвота, повернуть голову на бок, удалить рвотные массы, чтобы избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути и западания языка.

Профилактика инсульта:

- контролируйте своё артериальное давление;

- следите за уровнем холестерина и глюкозы в крови;

- стоп курению и алкоголю; - ограничьте употребление соли, жира и сахара в рационе питания;

- больше гуляйте и двигайтесь.

Семинар прошел в виде диалога, где личным составом были заданы вопросы по вышеуказанной тематике и получены разъяснения, а также предупредительные рекомендации по поддержанию здорового образа жизни, врачом КГП «Поликлиника №1 г.Балхаш» Кусаевой Б.Т.

В конце семинара врачом были розданы брошюры на тему:

«Профилактика сердечно - сосудистых заболеваний».