Установка брекетов для красивой улыбки это выгодные инвестиции в будущее. Нужно проявлять заботу о себе После установки брекетов питание играет особенно важную роль. Благодаря правильно подобранной еде удастся легче адаптироваться, сводится к минимуму дискомфорт. Вы сможете избежать повреждений конструкции. Важно понимать, что вкусная еда и комфорт это совместимо даже на этапе ортодонтического лечения. Вы сможете установить в клинике стоматологии Benefakta брекеты цена Алматы доступна.
Мягкие продукты основа в первые недели
Питание с брекетами в первые дни предполагает мягкую пищу. В первые дни после установки брекетов зубы особенно чувствительны. Для того чтобы не раздражать десны, не создавать давление на скобки, лучше всего выбирать максимально мягкие блюда. Это может быть:
- картофельное пюре;
- омлет;
- йогурты без добавок.
Также приветствуются супы кремы, овсянка на воде или молоке. Такую пищу вы сможете легко пережевывать. Снижается нагрузка на зубы. Успокаивается слизистая оболочка ротовой полости.
Мягкая диета при брекетах предполагает добавление нежных протертых овощей, мягкого сыра. так питание будет не только мягким, но и полезным.
Продукты с высоким содержанием кальция, белка
Что можно есть после установки брекетов актуальный для многих вопрос. Во время ортодонтического лечения костная ткань активно перестраивается. Поэтмоу важно, чтобы организм получал больше строитлекьного материал. Стоит использовать в пищу:
- творог;
- мягкие сыры;
- отварную рыбу;
- протеиновые коктейли.
Также приветствуются яичные блюда. Все эти продукты укрепляют зубы, кости. Подобное питание способствует заживлению микротравм слизистой. Появляется чувство насыщения.
Стоит выбирать натуральные продукты без лишнего сахара. Это особенно касается йогуртов и коктейлей. Для разнообразия можно добавить в творог банан или мягкие ягоды, протертые в пюре.
На сайте https://www.benefaktadental.kz/ вы сможете озанкомиться с услугами и записаться в клинику стоматологии Benefakta.
Фрукты и овощи с правильной подготовкой
Чем питаться с брекетами вопрос, который волнует многих. Свежие фрукты, овощи полезны. При этом твердые кусочки могут быть неприятны. Следует уоптреблять мягкие, запеченные, протертые фрукты и овощи. Это могут быть:
- запеченные яблоки;
- пюре из груш;
- вареная морковь или кабачки.
Приветствуются бананы, фруктовые смузи. Такое питание гарантирует сохранение витаминов благодаря правильной подготовке фруктов, овощей. Поддерживается ваш иммунитет. Отличная помощь для правильной работы кишечника. Важно ограничить цитрусовые в первые недели. Они могут раздражать чувствительные участки десен. Вкусно и безопасно для брекетов приготовить домашние смузи без сахара.
Еда при боли от брекетов должна быть мягкой. Боль это нормальное явление после установки. Это скоро пройдет. При этом мягкая пища снижает давление, сводит к минимуму болевые ощущения.
Мягкая пища после установки брекетов это ваш комфорт, забота о здоровье зубов. Подобный режим поможет организму быстрее привыкнуть к ортодонтической системе. Снижается риск повреждений. Процесс лечения становится гораздо приятнее. Красивая улыбка начинается с небольших шагов. Мягкая еда один из самых важных.
Стоит питаться от четырех до шести раз в день небольшими порциями. Нужно пить теплую воду или травяные чаи. После каждого приема пищи следует ополаскивать рот водой. Нужно использовать для чистки зубов ортодонтическую щетку или ирригатор.
Стоит всегда держать под рукой мягкий перекус. Это поможет избежать чувства голода, когда полноценный прием пищи нужно отложить.